Рубрика «Спорт»

ИННОВАЦИОННЫЙ NIKE В УКРАИНСКОМ ПЕСЧАНОМ КАРЬЕРЕ

В июле Nike выпустит профессиональную капсульную тренировочную коллекцию унисекс из 18 предметов одежды и аксессуаров (от курток до масок), тизер которой уже вышел в виде фильма.  Captured Motion не только наглядно демонстрирует красоту и силу человеческого тела в слиянии с природой – от брейк-данса до бега атлета, но и великолепные декорации – киевский песчаный карьер. […]

КРОССФИТ, БОДИ-БАЛЕТ, ЙОГА ДЛЯ СТИЛЯГ

Каждый день, когда мы идем на работу или домой, мимо нас пробегают – красиво и легко или тяжелой трусцой – десятки апологетов здорового образа жизни. Девушки, которым нужно срочно перед отпуском сбить 2-8 кило. Парни, перепуганные одышкой после третьей сигареты. Семьи и пары, хозяйки с собаками. Турники в парках облеплены людьми, как птицами. А во […]

ЛУЧШИЕ КУПАЛЬНИКИ ДЛЯ ПЛЯЖА и самые эффектные костюмы для йоги 2018

Солнце совершенно безнаказанно золотит щеки, плечи, коленки – пора думать об отпуске, каникулах, купальнике и фигуре. Летом 2018, на романтичном озере или на берегу сияющего сапфирового океана, для девушки в купальнике выдумали несколько правил. Конечно, образ купальника радикально не меняется из года в год, но некоторые особенности все же есть – и LIFE by modnaKasta […]

НА ВСТРЕЧУ С ОЛЕНЕМ ОДЕНЬСЯ КРАСИВО, ИЛИ ВЕЧЕРИНКА ПОД СЕВЕРНЫМ СИЯНИЕМ

Живой воздух, вершины в облаках, ослепительно белый девятый вал под сноубордом, клубничные щеки и веселый розовый нос, удивленные лохматые олени, поднебесные канатные дороги, глинтвейн по вечерам и кислородный коктейль по утрам – без трубочки, на всю глубину счастливого вздоха. Вот такими могут быть зимние праздники.  Обзор стильной одежды для спорта и отдыха, саней и лыж, […]

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ МЕТОДЫ: КАК СЖИГАТЬ КАЛОРИИ, ЕСЛИ БЕГ ВАМ ПРОТИВОПОКАЗАН

Соблюдаете ли вы диету или нет, одного ограничения в питании недостаточно, чтобы поддерживать ускоренный метаболизм. Необходима физическая нагрузка, и лучше бега спорта для этих целей не найти. Но подходит он не всем: кому-то по медицинским показаниям, кто-то просто его не любит. К счастью, есть немало других форм физической активности, которыми можно заменить бег без потери […]

ВЫШЕ, БЫСТРЕЕ, СИЛЬНЕЕ: КАК БЕГАТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ

Бег — один из самых простых и эффективных видов спорта, направленных на сжигание жира. Во время аэробной нагрузки организм активно поглощает кислород, что способствует расщеплению жировых клеток. Улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, укрепляются мышцы, а это значит, вы не только худеете, а и формируете красивую подтянутую фигуру. Знание нескольких секретов поможет достичь вам в этом […]

САМОЕ ГЛАВНОЕ: БЕРПИ – ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Нет времени на спортзал и пробежки? Попробуйте упражнение, которым можно заменить полноценный тренировочный комплекс. Всего 5 минут в день, и результат не замедлит себя ждать. Берпи требует минимум времени, но задействует максимум мышц. Активно сжигая калории, вы также разовьете силу и выносливость. Для выполнения берпи не понадобится специальное оборудование – никаких штанг и гантелей, только […]